stilden 28 km Futás 2012-04-08-n 09:45-kor

stilden futás

2012.04.08 Vasárnap, 09:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:29:15

Távolság

28 km Szint: 700 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

http://www.endomondo.com/workouts/47154534

vagy

http://www.mapmyrun.com/routes/view/81723845

5 őzike, 2 fácán, vittem italt, de 1 kortyot sem ittam. Az első fele sárdagasztás, utána a lefeléket toltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:29:15	28	05:20	11.26	700	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-ENDURO 4

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.