misk66 64 km Bringázás 2012-04-08-n 09:40-kor

misk66 bringázás

2012.04.08 Vasárnap, 09:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:40:00

Távolság

64 km

Tempó

02:30 p/km (24.00 km/h)

Edzésleírás

ma is volt minden szél kivételével,hó,eső.ma oda kellett tenni magam mert az úszás nem sikerült nagyon és ha ez sem sikerül összevonod a szemöldököd:))))

nos 30p tempó 16,2 km.átl pulzus 137.max 160.

könyöklőn végig.

a teszt után kellemes levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:40:00	64	02:30	24.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Tepó 4403 napja

Akkor ez is jó lesz versenytemponak :-) legalábbis a pulzusod szerint ;-) jó érzés volt a tempó, mi?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.