Edzésleírás
miután a héten sikeresen rommá edzettem magam, és még a mai úszást is kihagytam a mindössze 3 óra alvás miatt, elmentem bemelegíteni a hétvégére. hosszú menet lesz:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:34 | 7.4 | 04:40 | 12.84 | 0 | 0 | 157 | 143 |