Sneci-ke bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:22:03Távolság
54 kmTempó
02:38 p/km (22.81 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Az éjszakai vihar miatt reggel elbizonytalanodtam, hogy el tudunk-e menni bringázni, de 10-re nagyjából normális lett az időjárás, úgyhogy döntöttünk :-) Ez volt az idei év első hosszabb tekerése. Bár még fáradtak voltak a combjaim (lehet, hogy a dombozás utóhatása?), magamhoz képest viszonylag jól mentek az emelkedők.
Útvonal: Százhalombatta - Tárnok - Sóskút - Biatorbágy - Herceghalom felé az 1. sz. útig és vissza. Odafelé pofaszél, 1:20 az idő, visszafelé meg csak úgy suhantunk a hátszéllel 1:02 alatt.
Kellemesen elfáradtunk :-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:22:03 | 54 | 02:38 | 22.81 | 0 | 0 | 0 | 164 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
Sneci-ke 4423 napja
Köszi szépen.
Kiscsoki: áááá, az esélytelen, Rodriguez szuperjó bicajon.
kiscsoki 4423 napja
szép kis átlag! rodrigezt egy kicsit megszorongatnám a helyedben :-)
Tündüs 4423 napja
Akkor szerencsés időtök volt! Szép táv! Egs!
picikata 4423 napja
Ez szép kis karika volt!
Egészségetekre!
Bobe 4423 napja
Jó hosszú táv. Egészségedre :))
oroby 4423 napja
Egy kis keresztedzés! Egészségedre
RunKa 4423 napja
Ó, de jó sok :)))) Ügyik vagytok :))))
Duska73 4423 napja
Szép táv! Egi!
Huszárlány 4423 napja
Ez nagyon klassz lehetett, bár főleg visszafelé!!! Egészségetekre!!!
Danny 4423 napja
Gratula, az a dombedzésed igen combosra sikerdett, azt még nekem is ésszel kell futnom. :)
rodriguez 4424 napja
Ez igen, szép távot tekertetek!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
pátyalso 4422 napja
Hurrá,itt a tavasz,beindult a sósúti kör!! Egs!