NoHa Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:00Távolság
2 kmTempó
27:30 p/km (2.18 km/h)Edzésleírás
Szeged, Városi Sportuszoda, Éccakai pancsi :)
Ahogy Gyurkával megbeszéltük most elkezdek úszkálni, hátha jót tesz. Végig fájdogált minden rugásnál a lábikó, de nagyon élveztem a vizet.
Most be van kenve, elrakom magam holnapra, hamarosan meglátjuk mi lesz. :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 2 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
galagyuri 4467 napja
Felolem az se baj ha nem uszol, csak hideg vizbe legyen a labad!! Az mukodni fog! Csak arra vigyazz meg ne fazz.
dizs007 4467 napja
Okosan meg akartam írni, hogy inkább ne mellben ússz fájós lábbal, még jó hogy elolvastam a többi kommentet előbb :-) Az úszás amúgy tuti segít kilazulni és gyógyulni. Hajrá, jobbulást. Gyors jobbulást
jovovich87 4467 napja
Jó kis késő esti lazulás! Egs. lábadnak jobbulást :)
kiscsoki 4467 napja
te a medencében úszol én meg a boldogságban! :-)
csatlakozom zozóhoz, inkább gyors esetleg pillangó 2-3km
zozo.m 4467 napja
A mellúszás nem a legjobb választás. Gyorsba tudsz úszni? Azzal kellene próbálkozni, vagy háton.
Jól lesz ez! Pancsizz, pihenj! Egészségedre válljon! és gondolj arra hogy egészséges vagy! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4466 napja