szuszu 9.25 km Futás 2012-04-05-n 19:42-kor

szuszu futás

2012.04.05 Csütörtök, 19:42:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:08

Távolság

9.25 km

Tempó

05:51 p/km (10.25 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Kifutottam a patak partra, majd elfutottam a Fogarasi útig, utána haza. Hazafelé volt 3x100 méter repülő. A végére elfáradtam. Hiányzik az alvás. Az egész húsvétot végig fogom aludni. Csak futni fogok felkelni :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:54:08	9.25	05:51	10.25	0	0	173	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

NoHa 4646 napja

Fogarasi a Fogarasi úton :) Ügyi! Egészség!

kiscsoki 4646 napja

azt hiszem nagyon rákattantál a futásra! :-)

zozo.m 4646 napja

Egészségedre! Azért itt is vannak gyorsítások kérem szépen! :) Nem bírunk élni nélküle... :)

galagyuri 4646 napja

Milyen jo tempoba futod mar s konnyuket is! Alvas nagyon fontos!

Kialvatlanul csak konnyu futas javasolt.

Felszerelések

Adidas Response W4

Garmin Forerunner 410

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.