yoyo futás

2012.04.05 Csütörtök, 05:12:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

10 km

Tempó

07:24 p/km (8.11 km/h)

Edzésleírás

Csodálatos reggel volt ,,már pirkadt mire a Szénásra értem,de a nap még nem bújt elő,így elmaradt a napfelkelte ,,,várni meg nem vót időm,,, Egy őz cikázott előttem felfelé ,csak a  poopsija világított :)

A kutya- hegyen az tömény ibolya illat után ,sajnos a pár nappal ezelőtti égett erdő szag csapott meg,

de a K-K+ ról semmit nem látni ,,,jobb is . A megmaradt héricsek ,és a kökörcsinek szírmai még zárva voltak, és hát a madarak ...hmmm na ezért is érdemes korán kimenni.. micsoda koncert volt  teljesen feltöltött,és jó kedvel értem haza,,csak a futás nem ment,,igazából annyira nem is esett jól,,,talán túl öltöztem,melegem is volt,,,De a látvány mindenképp megérte a korán kelést . Fél hétkor már otthon voltam,és 8 ra már meg is főztem .,mehettem ki a buszhoz ,,tartalmas kis reggel volt :))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:14:00 10 07:24 8.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

kkoos képe

kkoos 4433 napja

Jókor jött most az eső :)

pátyalso képe

pátyalso 4433 napja

Nekünk hüjje terepfutóknak az ilyen korai kelés minden pénzt megér:) Egs!

Gandi képe

Gandi 4433 napja

Cillagom, még mindig hős vagy: a futás is megvan, és a calád sem hal éhen :-)

Gratika! :-)

yoyo képe

yoyo 4433 napja

kösy Sipikém :)

Sipi képe

Sipi 4433 napja

Egészségedre Yoyoka!

Tök jó, már 8-ra főztél is....:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!