stojesz Úszás

2012.04.10 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

1.15 km

Tempó

26:05 p/km (2.30 km/h)

Edzésleírás

400 bemelegítés,

8x50 deszka,

350 teki.

Aztán hazajöttem. A vállaim majd' leszakadtak. Nem értettem, de néha ilyen is kell... :-)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 3 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

tofi képe

tofi 4454 napja

Elég kemény volt.... "Laza teki"..... :-)

Felszerelések

Arena Sunray Classic