stojesz 20 km Futás 2012-04-08-n 08:00-kor

stojesz futás

2012.04.08 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:25

Távolság

20 km Szint: 140 m

Tempó

05:01 p/km (11.95 km/h)

Edzésleírás

Körmend - Katafa - Nádasd - Daraboshegy - Halogy - Nádasd - Katafa - Körmend.

Majd' megdöglöttem, mert végig szembe vagy oldalszelem volt. Viszont ugyanolyan jól éreztem magam, mint múlt héten a huszasnál. Pedig nehezen indultam el, nem nagyon volt kedvem menni.

Egyébként ünnep van: pont két éve futottam először. (Leszámítva egy harminc perces futópadozást.) :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

faxau 4456 napja

Grat az évfordulóhoz, és a futáshoz!

stojesz 4456 napja

Köszönöm szépen :-)

pátyalso 4456 napja

Gratulálok a jubileumhoz,és a futáshoz!

Sövi 4457 napja

Gratulálok! Ilyen dombos terepen, ilyen rossz időben ilyen tempót futni...Bravo!

Felszerelések

Saucony ProGrid Jazz 13 (2)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.