Edzésleírás
ház - kastély: 9:00 + 4 rövid repülő
Tempó tókör: 30:02, 156/162 (ennél a tempónál sem éreztem a hasamat)
kastély - ház
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 11 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4462 napja
az jó!!!!