takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:49:03Távolság
23.1 kmTempó
04:43 p/km (12.71 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
Utolsó hosszúfutás a nagy nap előtt!
Jól éreztem magam végig, pedig elég korán indultam. A terv szerint mentem. Aminek nagyon örültem, hogy a hasfalam békén hagyott:-)
Nyújtás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:09:02 | 1.8 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 132 | |
| 00:34:05 | 7.1 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
| 00:33:05 | 7.1 | 04:40 | 12.88 | 0 | 0 | 0 | 148 | |
| 00:32:51 | 7.1 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4462 napja
..örülök a hasfaladnak...