PecsiPeter futás

2012.04.03 Kedd, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:41:13

Távolság

28.5 km

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag
141
Minimum
0
Maximum
155

Edzésleírás

Farkaserdő trail running Tibikével.
20.5 kilit vertünk 5:30-ban
én még 8-at meg 6 percesben levezetésnek
A futás jól ment,szép idő is volt.Ringó Kebel sajnos nem edzett ma pedig Tibike nagyon kíváncsi lett volna rá :).Némileg bezavart a képbe egy kis diszkomfort,edzés úgy 80%-ában felváltva volt rókaveszély vagy hascsikarás...Szerencsére végül nem jött ki semmi alul -fölül :).Szaladás után elnéztünk a BurgerKing környékére is,hogy mi újság van :):):) a kalóriafétisizmus jegyében :).
Jó kis f@sza nap volt ez tökre tetszett mindkettőnknek.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:41:13 28.5 05:39 10.61 0 0 155 141
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4412 napja

Doki: köszi! nagy motiváció nekem,hogy lefogyjalak :) bármikor szívesen látunk közös futingra Neked hazai pályán,Farkaserdőn
Évi: Látsz Te jó pasikat eleget,magamfajta rettenetet ne akarj stírölni:) még a végén csalódnál :) Amúgy szívesen futkorásznék Veled,nem jársz véletlenül errefelé mostanában? :)

Kicsi képe

Kicsi 4412 napja

Ha majd egyszer vmi véletlen folytán együtt futunk, mehetek mögötted? :)

Ringó Kebel-t kihagynám, inkább stírölnélek Téged...:)))

Ivan Grasso képe

Ivan Grasso 4412 napja

Gratula a súlyhoz! Egyszer megleslek Titeket! 

PecsiPeter képe

PecsiPeter 4412 napja

Köszönöm szépen Mindenkinek!
Pihenőnap nem kell...illetve de,igen mégis.Majd ha fáradt leszek tartok is :).
Fogyókúra halad,86 és 88 kg között mozgok stabilan.Fog ez menni,közben néha "bűnözéssel" is. ;)
Burger King határozottan jót tesz hascsikarásra és rókaveszélyre is ;)
Gyorsulok hát! :):):) furcsa is elhiheted :):):) de tetszik :):):)
Tibike ha együtt futunk nem igen látja seggem mert 2x olyan jó futó mint én,szóval leginkább elöl van én meg loholok utána nyélen ahogy bírok,hogy ne szakadjak le nagyon :)

gafmon képe

gafmon 4412 napja

Tibike most biztos naon szomorú :(( Legalább megy veled máskor is :) Ha más nincs, akkor nézi a Te hátsódat :))-sorry Tibikétől!

Amúgy egészségetekre!

laciii79 képe

laciii79 4412 napja

Egyre gyorsabb vagy, ráadásul könnyű tartományban! Figyelem, egyre többször, egyre könnyedébben nyomod a 20 feletti távokat! Mondjuk tudom, az alatt meg már el sem indulsz. :-)))

Armitage képe

Armitage 4412 napja

Rókaveszély és hascsikarásra Burger King?:))

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 4413 napja

Gyorsétterem? Mi van a fogyókúrával? Különben nagyon szép táv, és tempó!

Csandy képe

Csandy 4413 napja

azt hiszem jogos a kérdésem....van Nálad olyan, hogy pihenőnap?:))....hihetetlen az edzésnaplód, végigpörgettem pár hónapot és telve vagy teljesen....vajon honnan van ennyi energiád? tényleg turbó fokozaton működhetsz:)...ez a fenti laza 28,5 km....szóhoz sem jutok...egs :)

Kovács Krisztián képe

Kovács Krisztián 4413 napja

Egészségetekre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!