Edzésleírás

Első futásom a Vivicittá óta. Megpróbáltam reggel is , de kb 400 méter után fogtam és egyszerűen vissza fordultam. Olvastam, hogy hogy ha úgy érzed, hogy nem megy a futás akkor ne erőltesd, mert rosszabb negatív élményt begyűjteni, mint kivárni azt apillanatot, amikor nemcsak testben de fejben is kész vagy rá, Mélységesen igazat adok e gondolatok írójának, mert délután minden különösebb gond nélkül mentálisan teljesen renben indultam neki és egy jóleső edzést sikerült összehozni. Gondolkoztem ciki-e, ha leírom ezt, de utána úgy döntöttem, hogy ez ugyolyan futótapasztalat mint azt leírni, hogy milyen jól ment stb. Hátha merít  más is belőle tapasztalatot.