Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:10

Távolság

21.12 km

Tempó

04:39 p/km (12.91 km/h)

Edzésleírás

Vártam már magyon ez a napot. Ez a szezonom nagyon rosszul kezdődött, aki ismer és közel hozzám az tudja miért. Ki kellett hagynom a Szupermaratont, amire pedig nagyon készültem, hiszen ez lett volna már az ötödik sorrendben. Kedvezményesen neveztem, négy csupa pihenőnap stb. Ezért néztem nagy várakozással a Vivicittá elé. Ami energiát ki akartam adni magamból a Balatonon, azt most mind kiadhattam. Enyhe sérülésecskék nehezítették ugyan a dolgom, de végig úgy álltam hozzá a dologhoz, hogy sérülés ide, sérülés oda nem állok le a futással, mert nehezebb lenne pótolni a kihagyott edzéseket, mint odafigyelve szpén építgeni a felkészülésem. Azt gondolom jól döntöttem. A versenyre Bélával, Palival Sanyival és egy szegedi futótársunkkal indultunk. Eleve egy picit későn értünk az Árpád-híd budai lábához 1/4 11-or, parkolót is nehezen találtunk és a víztorony még nagyon messze volt. Egy szó mint száz szedtük a lábunkat rendesen , hogy odaérjünk, felvegyük a rajtcsomagot, átöltözzünk. A csomagleadással voltak némi problémák, mivel a rajt előtt néhány perccel még vagy tízen álltak ellőttem. Komolyan izgultunk Bélával, hogy időben oda tudunk-e allni a célzónába a rajthoz. Végűl ez is sikerült időben, és a visszaszámolás végére csak az óránkat kellett elindítani és már dördült is a startpisztoly. A futás maga úgy érzem viszonylag jól ment. Sikerült beosztanom az energiám úgy ahogy elterveztem, nem futottam el az elejét és a tervezett tempómat is sikerült tartanom folyamatosan. Azért kicsitt sokkolt mikor Hani és Ottó utlértek és mint a gyorsvonat úgy suhantak el mellettem. De ez a későbbi fordítóknál arra volt jó, hogy ellenőrizzem, hogy hozzájuk képest hogyan állok. 19 km-nél már biztos voltam benne, hogy száz percen belől leszek, ami végén össze is jött. Jól kifutottam magm az biztos. Összeségében  egy nagyon jó verseny volt. 

 

8 hozzászólás

Tüncó 4477 napja

Gratulálok! :o)

AAni 4477 napja

Gratulálok!

ildikó.cs 4477 napja

Nagyon szép eredmény! Gratulálok!!!

Vbela 4478 napja

Volt ott még erő! Szép javuló tempó 16km-től!

Jó buli volt! Sok ilyenben legyen még részünk!

eszko 4478 napja

Nagy grat!

solyomla 4478 napja

Köszönöm, de az edzés az lehetett volna több is.

Berika 4478 napja

Gratulálok, meglett a sok edzés eredménye!

RunKa 4478 napja

Jájj de csúcs tempó :) Gratu!