Edzésleírás
A tegnapi laza futás után felbuzdulva úgy döntöttem, hogy haza futok MIndszentről munka után. A terveimnek megfelelően el is indultam, de a Tiszához érve gondoltam egyet, és elkanyarodtam a folyó felé. Nem bántam meg hirtelen döntésem, mert az ébredező természet csodálatos látványt nyújtott. Fakadtak a fák rügyei, csiripeltek a madarak, és teljesen egyedül voltam. Volt időm elmerülni a gondolataimban, és közben a róttam a kilométereket. A végére azért elfáradtam egy kicsit de ez nem baj mert, holnap úgy sem tudok futni egyéb elfoglaltságaim miatt, úgy, hogy úgy is kipihenem magam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:43:11 | 20.54 | 05:01 | 11.94 | 0 | 0 | 0 | 0 |
eszko 4619 napja
Késésben voltál, mert nagyon mentél? Grat!