Edzésleírás
Ma 10km könnyű futás, és 10x100m repülő futás volt az edzés. A combomat éreztem rendesen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:57 | 10 | 06:12 | 9.69 | 0 | 0 | 159 | 148 |