Csandy futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:40Távolság
11 kmTempó
06:20 p/km (9.47 km/h)Edzésleírás
reggel nem volt kedvem, igazából energiám se futni menni, de tapasztalatból tudtam, jobb, ha ma újra edzésbe állok....az edzésterv igaz 6 km-t írt elő, de 11 lett belőle...ennyi esett jól :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:40 | 11 | 06:20 | 9.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 4471 napja
Melyik versenyedre szól ez az edzésterv, ami csak 6 km-t ír elő ????