Edzésleírás
5 perc szobabicikli
guggolás
10x40, 10x60, 10x80, 8x80, 8x80
5x 12x60
elég jó ahhoz kppest hogy nemrég még csak 4-eket tudtam erőemelés szerűen guggolni a 80kg-al
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 80.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |