Edzésleírás
Mostanában egyszerűen nincs kedvem többet futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:22 | 10.22 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Nagyon köszönöm a képet !!!!! De jó Friciéket látni -:)) Velük tényleg nagyon jó lenne futni ! A tempójukat azonban nem tudnám tartani. Örülök, ha 4 óra alatt lefutom a maratont. Gratulálok Fricinek és szurkolok, hogy sikerüljön 3 óra alatti marathont futnia !! Én is sok-sok puszit küldök Nekik ! És nagyon szép emlékeim maradtak -:)) Eltekintve az esést:( A jövő hétvégén végig készenléti ügyeletes leszek, így az szóba se jöhet, hogy Bécsbe menjek. Remélem, hogy azért hamarosan találkozunk ! Mondd meg nekik, hogy nagyon szeretnék találkozni velük !
reggel elfelejtettem:
az Erdélyi különítmény tegnap a vivicittától ellálva Pozsonya ment futni, visszafelé, este bejöttek hozzám és sok-sok puszit küldenek Neked !(majd átkéne adnom)
Frici, 03:12.51 maratont futott, jövő szombaton itt alszanak nálam és innen megyünk vasárnap reggel a Bécsi-maratonra...ott 3-óra alá szeretne kerűlni, eddigi legjobbja 03:07:11
futnod kéne...nem én mondom...Ők!
motiváció hiány!?
ujjad pedig: hát történnek csodak...nehéz nem, de nem kell vele foglalkoznod!!!!
én tegnap órákat voltam a Duna közelében és nem gondoltam hogy neki kéne mennem...mert...hát hisz Te tudod!
Csandy 4467 napja
szerintem a Balaton szupermaratonon jól kifutottad magad és számomra hihetetlen teljesítményt nyújtottál ott....pihenésre Neked is szükséged van, vigyázz magadra :)