PecsiPeter futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:22:45Távolság
13.5 kmTempó
06:08 p/km (9.79 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Verseny utáni könnyű,átmozgató brick futing része a közeli parkerdőben.Rövid depózás után már kocogtam is.
Jól ment,könnyűek voltak végig a lábak.Lett volna eszem tolni neki :) de kímélni akartam az élő szövetet a fém vázon :) ahogy pulzusriport is mutatja.Tegnap verseny után ugyan ordítottam Pali masszőr kezei alatt:) de ma áldottam nevét.Semmi baja lábaimnak.
Jól esett a mozgás,szeretek futni.
Egy 74 killás szaladás másnapján ezt nagyon jó jelként értékeltem...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:22:45 | 13.5 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 132 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
gafmon 4414 napja
Egy ilyen kis emberbe hogy fér ennyi ERŐ?? Szép, könnyű nap! :)
PecsiPeter 4414 napja
Köszönöm szépen!
Első nap a hónapból.Még vezetem a "házi bajnokságot":):):)
Czeglédi Ferenc 4414 napja
Az biztos, hogy jó jel....
Kicsi 4414 napja
Egy állat vagy!!!! :)
shepherd66 4414 napja
a tegnapi nap után ma csak egy kis laza, átmozgató:)
Tepó 4414 napja
Jól nyomod! Gratu!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
laciii79 4413 napja
És akkor még rá is futottál..... Ááááááá! Ilyen nincs is! :-)