Edzésleírás
Új cipő, új zokni, szilikonos sarokemelő. Úgy néz ki bejön! Régen futottam már ilyen kellemeset.
A táv csak cca. de inkább több volt egy kicsivel. Körösgáton a várihídig onnan mivel besötétedett vissza a kerékpár úton a városban. Kifejezetten jól esett a bicikli úton visszafele még meg is tudtam húzni egy kicsit. Minden frankó volt, kb 5 km-ként löktem egy szöllőcukrot.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:25 | 12 | 05:27 | 11.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |