Edzésleírás
A már hagyományos pénteki edzés Ágival. Erdei futás, a 8-10.5 km között kicsit gyorsítva.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:31:47 | 6 | 05:18 | 11.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:29:57 | 6 | 05:00 | 12.02 | 0 | 0 | 0 | 0 |
gica 4468 napja
Jó erőben (erdőben:) vagy, még ha nem hiszed el magadról akkor is:))