oldalgo futás

2012.03.28 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:37:20

Távolság

20.36 km

Tempó

04:47 p/km (12.55 km/h)

Edzésleírás

Népliget, résztáv a pályán: 5*1200m (4:05, 4:08, 4:07, 4:07, 4:06), közte két-két perc kocogás, a végén 15*110/110m repülő Adrival

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:37:20 20.36 04:47 12.55 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Progrid Kinvara