Gandi 1 km Úszás 2008-07-23-n 06:00-kor

Gandi Úszás

2008.07.23 Szerda, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Távolság

1 km

Tempó

32:00 p/km (1.88 km/h)

Edzésleírás

300 m bemelegítés, 300 m gyors folyamatos, majd 8*50 m gyors, az első 6 hossz lapáttal, utána anélkül. Érzésre nem voltam gyorsabb a rövidebb szakaszoktól, csak fáradtabb :-) de aztán Andris belemért az 50 m-be, és 1 percet mért lapáttal, 1:07-et lapát nélkül. Ez nálam jónak számít :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:32:00	1	32:00	1.88	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Nyúl 5968 napja

Szép volt, Öcsisajt! Főleg a tegnapi görögdinnyés lecsó után... vagy épp amiatt?! :-))

nyaff 5968 napja

Ügyike vagy Cillagom, mert utolértél! Na úgye, hogy a banya nem is olyan gyors, mint ahogy hiszitek :-))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.