szuszu futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:38:03Távolság
6.1 kmTempó
06:14 p/km (9.62 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Edzés az Élményfutárokkal, ezúttal sportpályán. Lazán odafutottunk, majd nyomtunk 4 db 400-as és 1 db 200-as kört nagyon gyorsan. Közben mindig volt 2 perc pihenő. Nem mondom, hogy közben élveztem, mert eléggé oda voltam, de a végén nagyon jóleső érzés volt. A 400-as köröket kb. 1:38 alatt futottam. Egészségünkre.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:03 | 6.1 | 06:14 | 9.62 | 0 | 0 | 0 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
szuszu 4606 napja
Aranyosak vagytok fiúk! A próféta szóljon belőletek!
zozo.m 4606 napja
Nagyon jó leszel már hétvégén, szerintem! Egészségedre!
kiscsoki 4606 napja
Simán dőlnek a PB-k! pláne, hogy végre adidas-ban nyomod! :-)
NoHa 4606 napja
Nagyon ügyi voltál! Te is elfelejtheted az eddigi összes legjobb idődet, mert idén ki fogod cserélni még jobbakra! :) Kellemes pihenést !
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4605 napja
A fiuknak igaza van! Sztem is egyre gyorsabb vagy, lathatoan! Fontos majd, hogy okosan, higgadtan versenyezz!