Edzésleírás
húzószkodás saját súllyal 10x4x közben ferdenyomás 4x12x30kg
fekvenyomás 2x12x30kg
tárogatás 2x10x10kg
kétkezes evezés 4x10x30kg
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |