zsolaaa erősport

2012.03.26 Hétfő, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

húzószkodás saját súllyal 10x4x közben ferdenyomás 4x12x30kg

fekvenyomás 2x12x30kg

tárogatás 2x10x10kg

kétkezes evezés 4x10x30kg

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!