zsolaaa bringázás

2012.03.25 Vasárnap, 11:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:31:46

Távolság

85.8 km

Tempó

01:46 p/km (33.92 km/h)

Pulzus

Átlag
118
Minimum
0
Maximum
166

Edzésleírás

Tihany kupa

A szervezők megint hozták a formájukat a felesleges kör az elején nem hiányzott. Pedig ott egész jó helyen voltam még

Tihany kupa felesleges kör után rosszkedvűen

Az emelkedők nemhogy nagytányérral de kistányér 23-al is nehezen voltak megmászhatóak. Ahol tudtam leváltottam kicsire és pörgősebben mentem míg mások szenvedek.

A sík meg a lejtő feküdt, de nagy szél volt ezért nem lett volna értelme egyedül elmeni a bolytóll

Sikerült jól beosztani az erőmet, a végén még sprintelni is tudtam

Tihany cél

Az átlagom itt még sosem lett ilyen jó 

6. korcsoport helyezés 54. / 118-ból (81 + 37 feladta)

Pulzuszónák

60-65% 13% 16:18

65-80% 29% 34:43

80% felett 19% 23:31

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:29:30 85 01:46 34.11 0 85 0 166 118
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

navratil képe

navratil 4469 napja

gratulálok, nagyot mentél ! Örülök, hogy találkoztunk és beszélgethettünk egy kicsit. Legközelebb milyen verseny lesz - Tisza-tó vagy Velence?

Mike01 képe

Mike01 4471 napja

Gratula, jol nyomtad. 

picikata képe

picikata 4472 napja

Gratulálok Zsola a versenyhez és a helyezéshez!

...2010-ben jártam Tihanyban bringával azokon az emelkedőkön...de csak szurkolóként...hát, meredek... :)


yeppster képe

yeppster 4472 napja

Gratula

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4472 napja

Gratulálok,örülök,hogy jól szerepeltél,sajnálom,hogy nem találkoztunk.Egs!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4472 napja

Szép kis átlag egy ilyen pályán, gratulálok! Helyezésről van már híred, az sem lehet rossz.

zsolaaa képe

zsolaaa 4472 napja

Köszi!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 4472 napja

Gyönyörű teljesítmény! Gratulálok az átlaghoz is!

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)