zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:05Távolság
11.5 km Szint: 80 mTempó
05:19 p/km (11.30 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
0
Maximum
151
Edzésleírás
Besenyő-Aranyoslap-Alsóerdő-Göcsei utca-Vizslapark-Kosztolányi tér
Hazaérve látom ám hogy 4:29-es tempó Kezdtem örülni hogy megtáltosodtam, de a hülye GPS vagy az Endomondo megint 13.8km-t mért, 2:38-as km van 7-9km közötti köridőmben Teljesen megbízhatatlan....
A szívem nem nagyon pörgött
97%-ban 65-80% pulzuson 1% felette
Általában 40-50% szokott 80%pulzus felett lenni ennél kicsit gyorsabb temnpónál
Lehet hogy több is lett volna bennem egy jó tempófutás de a tegnapi miatt éreztem a lábamat már alsóerdőtől
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:05 | 11.5 | 05:19 | 11.30 | 80 | 0 | 151 | 138 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Air Alaris GTX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
