solyomla 18.06 km Futás 2012-03-25-n 08:59-kor

solyomla futás

2012.03.25 Vasárnap, 08:59:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:51

Távolság

18.06 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Ideális futóidőben kezdtűk a szokásos vasárnapi futásunkat. Zoli, Ottó, Lackó gyorsabb tempóban Béla és én kicsit visszafogottabban mentünk. Bélával együtt mentünk kb 15 km-ig, onnan elváltak útjaink. Nagyon jól esett a futás és a tempót is egész jól bírtam. Remélem egy hét múlva nem lesz gond a Vivicittán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:51	18.06	04:55	12.20	0	0	160	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.