solyomla 12.21 km Futás 2012-03-27-n 06:16-kor

solyomla futás

2012.03.27 Kedd, 06:16:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:49

Távolság

12.21 km

Tempó

04:39 p/km (12.89 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Szádékom szerint sikerült a mai edzés, mindenképp szerettem volna bőven öt perc alatt futni, ami sikerült is. Elég hideg idő volt, majdnem fagyott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:49	12.21	04:39	12.89	0	0	0	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Vbela 4483 napja

Jó kis tempó ilyen korán, ilyen hidegben. Jó lesz már egy versenyen bemérni mit is tudsz...

ildikó.cs 4483 napja

Gratula jó volt ezt olvasni! Csak így tovább!

solyomla 4483 napja

Hiába, ha nem fáj semmim akkor megy ez.

Raptor77 4484 napja

Jól meghúztad Lajosbá! :-) Szép volt! Üdv Ottó

eszko 4484 napja

Elég jól 5p alatt lett, grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.