Edzésleírás
14 Élményfutárral futóiskola edzés, amit Sebcoe tartott. 1 laza bemelegítő szigetkör kívül az állatkertig, majd ott futóiskola gyakorlatok. Nagyon jól esett és sztem mindenkinek tetszett. Feca profin nyomta, meg kell hagyni! Nagyon jó kis átmozgatás volt. Aztán innen hazakocogás. Kifele sétáltam KSMSZTtal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:59 | 7.2 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ha tudom, hogy séta is van akkor én is mentem volna :-)
Szerintem is mindekinek tetszett. :-)) Köszönjük! :-) és Egs!
Én olyan kétballábas vagyok,hogy biztosan taknyoltam volna párat gyakorlás közben...Vagy mint táncórákon a más vagy a saját lábamon taposnék...:-)
Egs!
NoHa 4657 napja
Nekem is úgy tünt, mindenkinek jó móka volt, ráadásul hasznos is! Okos döntés ismét! Nem csalódtunk ;) Köszi!