korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:00Távolság
14 km Szint: 38 mTempó
04:04 p/km (14.74 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
A lehető legrosszabb edzés, főleg,hogy még azt sem tudom megmondani, hogy ez most tempó volt vagy lendületes, ennek kicsit könnyű. annak túl kemény. A frissítőm 11kmnél volt elhelyezve általam reggel,szerencsére nem ásták ki az avar alól a kutyák.
Most is csak azt tudom mondani, hogy a meleget szoktam, ami most fontos, ennél csak nem lesz melegebb jövő vasárnap.
Pulzuson már látszik a meleg, de szerencsére nem túlzottan.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:57:00 | 14 | 04:04 | 14.74 | 38 | 0 | 164 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
