Edzésleírás
Pusztazámor háromszor Tomival. Baromi jól esett és jól is ment. Szinte végig 150 alatti pulzus és 29 feletti átlagot mentünk ezen a dimbes-dombos terepen.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 46 | 02:01 | 29.68 | 300 | 95 | 110 | 160 | 146 |