tandi 10 km Futás 2012-03-22-n 18:44-kor

tandi futás

2012.03.22 Csütörtök, 18:44:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:37

Távolság

10 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

175

Minimum

Maximum

195

Edzésleírás

Kevés alvás, fájós boka, de a feladat végrehajtva. Fruzsival közösen, csak, hogy neki se legyen jó. :-)
...közte 8x1 perc: 4:45; 4:42; 4:54; 5:04; 5:02; 4:47; 4:52; 4:49;

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:37	10	06:28	9.29	0	0	195	175

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

faband 4487 napja

kevés alvás?...fájós boka?...száguldozó egypercesek?....hmmm......buligyanús.....mindenesetre csúcsszuperek vagytok! hajrá vivicitta...:))))))))

Fruzsi78 4487 napja

Nem hittem volna. És a végén még jól is esett. Köszönöm.

Felszerelések

Nike R Tracter 13

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.