Edzésleírás
Erős közepesen ment. Huzodszkodas, fekvotamasz, has, kitartasos has, alsohat, derek, tolodszkodas, oldalemeles, labfeszito. Nyujtas es gyors szauna. A szokasos kor.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |