zsolaaa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:30Távolság
11.3 km Szint: 243 mTempó
05:11 p/km (11.59 km/h)Pulzus
Átlag
146
Minimum
0
Maximum
176
Edzésleírás
Kosztolányi tér-Parkerdő-Csácsi hegy-76-os út-Balatoni út-Kosztolányi tér
endomondo (hiányos az eleje)
60-65% 6% 3:20
65-80% 41% 24:12
80% felett 48% 27:53
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:58:30 | 11.3 | 05:11 | 11.59 | 243 | 0 | 176 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
ORBEA ORCA 4476 napja
Jó keményet futottál,egészségedre!
korpaZASZ 4476 napja
Gratula,egész jó tempó lett! Bár a 243m szint soknak tűnik (esetleg a kőfaragóig futottál, bár akkor is sok), de síkon is jó lenne ez.
Felszerelések
Nike Air Alaris GTX
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsolaaa 4476 napja
Köszi, nem tűnt annyira keménynek
Teljesen átfutottam a hegyen a maraton útvonalán (szinte) az úton a gps megint elmérhette ?