Edzésleírás
Bazitai emelkedő (város felől)
1 normál hegymenet 39x23-26 70-80 forgással
2 muscle tension intervall 39x21-23 55-60 forgással 8:40, 9:00 alatt
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:30 | 28.6 | 02:32 | 23.67 | 0 | 72 | 0 | 0 | 0 |