farkass74 futás

2008.07.17 Csütörtök, 18:14:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:21:57

Távolság

2.5 km

Tempó

08:47 p/km (6.83 km/h)

Pulzus

Átlag
107
Minimum
64
Maximum
135

Edzésleírás

3 kőr bemelegítés + futóiskola (átmozgató jelleggel) + 1 kőr cikk-cakk vonatozás levezetésként. (+ 2 kör szauna)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:21:57 2.5 08:47 6.83 0 64 135 107
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!