Edzésleírás
10 km, km-enként 2, max. 150 m hosszú belefutásokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:41 | 10 | 05:46 | 10.40 | 0 | 78 | 160 | 126 |
feketearpi 5830 napja