farkass74 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:53:03Távolság
20.8 kmTempó
05:26 p/km (11.04 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
82
Maximum
192
Edzésleírás
Nyáregyháza, 15:00 - 21:00. Négyes váltóban - Dr. Mezőlaki Erik, Szilágyi Csaba, Fekete Árpád és én - 6. lettünk. Fiúk - Fajfrik Zoli, ifj. Kisházi László, Faragó Attila és Tamasik Máté - 1. lettek. Lányaink - Petróczki Szilvi és Hani -, páros váltóban 1. lettek. A leggyorsabb kört, óriási futamban Fajfrik Zoli nyerte, az utolsó karikában, 6:01-el. Csapatunkban enyém volt a leggyorsabb kör, 6:57-el. Megj.: Az órámat sajna nem mindig állítottam meg befutást követően, így a futott idő csalóka.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:03 | 20.8 | 05:26 | 11.04 | 0 | 82 | 192 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
panferik 5827 napja
Gratulálok Nektek ismét jó volt veletek talcsizni! Ügyesek vagytok! Az utolsó köre Zolinak szuper volt....
AAni 5827 napja
Gratulálok! Sokat gondoltam rátok. :)
somogyilevente 5827 napja
Gratulálok Sanyi !
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
margit13 5826 napja