NoHa 20 km Bringázás 2012-03-20-n 18:50-kor

NoHa bringázás

2012.03.20 Kedd, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

20 km

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Élményfutárokhoz ki a szigetre. Persze elkéstem, így már csak kint találtam őket. Jó sokan voltak, derült a szívem a látványtól.

Zsuzsi, Zozó, Áki nagyon erősek, már ott voltak és edzettek a BSzM után. Oszlopoztak, ahogy elírta a mester! :)

Én Rodrit kísértem! Azért az ő 90km-ét nem olyan egyszerű kipihenni, mégis kijött, így kísértem, hogy el ne anyátlanodjon! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:00:00	20	06:00	10.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ORBEA ORCA 4481 napja

Egészségedre Norbi,és közösségben mindig gyorsabban gyógyul az ember:-)

zozo.m 4483 napja

köszönjük, hogy kijöttél és kicsit +mozogtattad a lábaidat. :) remélem ők is jól vannak. egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.