NoHa erősport
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Megmozgatott súly
60 kgEdzésleírás
Gyurmázás Ákival....bár ő hamar feladta, sztem elrentett az izmaim látványától! :D
evezés ergo 2km = 07:45
mell 60kg
bicó 30kg
váll 6kg/kar
has az 53. -on :)
Ráálltam a futópadra, próbáltam futni....hááát arra még várni kell :(
Edzésszakaszok
| Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 60.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
kiscsoki 4481 napja
én most neveztem a vivicicára! jól leszünk addigra :-)
galagyuri 4481 napja
En meg nem adnam fel!!! Nyujtsal sokat, pár nap alatt sokat javulhat, es az edzettsegeddel nem lehet baj!
NoHa 4481 napja
A vivicitta nevezèst most adtam àt egy csapattàrsamnak. :'(
jovovich87 4481 napja
Az első felére :D :D :D , a vége már :( hogy lesz így Vivicitta? remélem addigra felépülsz Norbikám! Mi a baja pontosan a lábadnak? húzódás, túlterhelés??
Jobbulást!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4481 napja
Jön a strandszezon MI??????????? ;)) Egészségedre!