SchZol futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:40Távolság
15.34 kmTempó
05:35 p/km (10.74 km/h)Edzésleírás
Otthonról ki a Szoborparkba, 5 kör iramjáték majd haza!
Kifele nem élveztem, de utána már jó volt!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:01 | 3.85 | 05:43 | 10.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:54 | 0.34 | 05:35 | 10.74 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:28 | 0.93 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:45 | 0.59 | 06:21 | 9.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.93 | 04:56 | 12.17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:51 | 0.59 | 06:32 | 9.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:27 | 0.94 | 04:44 | 12.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 0.59 | 06:30 | 9.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:26 | 0.93 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:50 | 0.6 | 06:23 | 9.39 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.94 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 0.26 | 06:44 | 8.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:27 | 3.85 | 05:50 | 10.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
necromedve 4487 napja
Nagyon toltad ma a szokott tempóhoz képest! Milyet szeretnél elérni?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
SchZol 4487 napja
Iramjátékban 4:30 vagy még az alá jó lenne lemenni! Félmaratonra meg mondjuk 5:00-5:15-ös tempóra!