nalacy 17 km Futás 2012-03-20-n 08:14-kor

nalacy futás

2012.03.20 Kedd, 08:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:08

Távolság

17 km Szint: 25 m

Tempó

05:29 p/km (10.95 km/h)

Pulzus

Átlag

136

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Egyenletes tempót futottam végig, ezt is jól bírták az alkatrészek, de azért érzem, hogy egy-két helyen már rozsdásodok:)))

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Shrek 4679 napja

Olvastad ... olajozasra ... :-) ... Egeszsegedre!

torolt_5749 4679 napja

"Bádogember" azért ez a tempó nem tűnik rozsdásnak:)

mateve 4679 napja

:D:D:D helyes! Bocsi, de utálnálak valszeg ha neked mindig minden jó lenne... ;-)

Egészségedre, ma is szépet szaggattál! Szép napot!

Este meg csak óvatosan.... (azt szoktam mondani a lányomnak, hogy ha kérhetem olyat ne tegyen amit később megbánna...persze mindig kiröhög a bestia... o:) )

nalacy 4679 napja

este lesz egy kis belső kenés (József-nap alkalmából):))))

csetbalu 4679 napja

olajozzál :) vagy olajoztass....

egészségére Uram!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.