takipaolo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:40:58Távolság
10 kmTempó
04:06 p/km (14.65 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
168
Edzésleírás
Nem gondoltam, hogy így fog menni.
Tavaly ugyanezt futottam a félmaraton után.
A combjaimon érzem még a hétvégét, de azért jó volt!
2011
42:50 (21:43, 21:07) 162/171
2012
40:58 (20:37, 20:21) 161/168
Hasonló pulzus, de azért jobb az idei ... aminek nagyon örülök:-)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:40:58 | 10 | 04:06 | 14.65 | 0 | 0 | 168 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
stirma 4478 napja
igen, de futnom kellett volna inkább, nem mászni. Megint rosszul jött ki ez a hosszú hétvége:( Örülök, ha vasárnap végig tudok vergődni valahogy a pályán...
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toncsofia 4478 napja
Jó lesz ez Taki, reszkess 2:5x:xx!!!