Edzésleírás
Laza regeneráló féle futás.
Hát elég nehezen tudtam elaludni és elég korán is ébredtem.
Gondoltam egy reggeli laza futással kiszellőtetem a fejemet és a tegnapi verseny pozitívumait elraktározom magamnak:-)))
Kocsival lementem a korházhoz és egy tókör-Cseke-kastély-lovarda-vissza kastélyt futottam.
nyújtás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 12 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 141 |
toncsofia 4478 napja
Hibátlan :)))