Atomic22 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:19Távolság
9.8 kmTempó
06:40 p/km (9.00 km/h)Pulzus
Átlag
142
Minimum
0
Maximum
155
Edzésleírás
Bp. dp Nagyon nehezen indult, vaslábakon próbáltam futni. Kb 4-5 km után már nem volt gond, ettől jobban is élveztem. Rengetegen voltak a töltésen főleg bicajosok. A visszafelé utakon nagyon zavart a szél, de végig gyorsulni tudtam. A végére nehezebb volt és sajnos nem volt ott Élményfutár, aki hajthatott volna :( Szomorkodtam, h csak 9 km ment, de hazafelé rájöttem a számolási hibára :) Így terv szerint ment :)) (9:28, 9:32, 9:23, 9:20, 9:29, 9:35)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:19 | 9.8 | 06:40 | 9.00 | 0 | 0 | 155 | 142 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
