rodriguez futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:40:45Távolság
17.1 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Pulzus
Edzésleírás
BalatonSzupermaraton, 4. nap. Sneci-ke megint kettőt futott, azaz 35 km-t.... Utána én csak 17,1-t, ami önmagában nem lett volna vészes, de számomra brutál emelkedővel kezdődött. Emellett egész nap viharos szél fújt, amit igazából az utolsó 3 km-en éreztem, de akkor nagyon, azt végig a tó parton futottuk, küzdeni kellett az elemekkel :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:40:45 | 17.1 | 05:54 | 10.18 | 0 | 0 | 170 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
27 hozzászólás
pátyalso 4624 napja
Gratulálok,ismét jót futottál,és 4 napon keresztül szuper csapatot alkottatok Snecikével!! Jó pihenést!
kreki 4625 napja
Köszönöm, valóban nagyon szép volt!
Te nagyon szép etapokat mentél és a tempó is szuper volt. Nincs itt mitől félni:)))
Macula 4625 napja
Nagggyon jól mentél!! GRATULÁLOK!!! :-)
csiripiszli 4626 napja
Most látom a hétvégédet... Gratulálok, hatalmas teljesítmény! :)
kiscsoki 4626 napja
Nagyon szépen mentél! Mindig mosolygósan, jól mozogva! Le a kalappal!
rodriguez 4626 napja
Köszönöm mindenkinek.... Sneci-ke nevében is!
zenoka 4626 napja
Gratulalok! nagyon komolyan nyomtatok!
posztizoli 4626 napja
Gratulálok, ügyesen lenyomtátok mind a négy napot!!:))
bibe2 4626 napja
Szép volt csajok!!!!!!!!!!!!
csabipontkom 4626 napja
Nagy gratula mind a négy naphoz, nagyon jól bírtátok! Jó regenerálódást!
Debyand 4626 napja
Gratulálok Neked is, szuperek vagytok!!!
krysta 4626 napja
Hatalmasak voltatok mindketten!! Gratulálok!!
V.Petra 4626 napja
Szívből gratulálok neked is, szuperek voltatok, a találkozásnak nagyon örültem! :)
picikata 4627 napja
Jó csapat voltatok a 4-napban!
Nagy Gratula Mari! :)
Csandy 4627 napja
nagy-nagy gratula tőlem is....hihetetlen teljesítmény, amit e négy nap alatt véghezvittél...véghezvittetek...tényleg le a kalappal...köszönöm, hogy drukkoltál nekem:).....jól estek a szavaid a verseny közben...a tempód meg hihetetlen, tényleg pillanatok alatt már csak a hátadat láttam :)) és szombaton neked már a 3. napod volt :) jó pihit a következő napokban, remélem hamarosan találkozunk újra :)
aviczian 4627 napja
Szép volt, jól mentetetek, gratulálok!
Eperszem 4627 napja
Nagyon nagyon ügyesek vagytok!!! Hatalmas gratu!!!!
NoHa 4627 napja
Az utolsó szakasz ma nagyon durva volt! Hullámzó szintekkel és nagyon erős szembeszéllel....és ilyen tempóban?!?!? Gyönyörű!
Össszegezve a 4 napot nagyot küzdöttél és küzdöttetek mindketten! Megcsináltátok!!! Gratulaaaa!!!
Huszárlány 4627 napja
GRATULÁLOK!!!
galagyuri 4627 napja
Gratulalok! Valoban nagyot mentel vegig! Szuper tempoban!
skia86 4627 napja
Neked is teljes szívemből GRATULÁLOK!!!! Csodálatos teljesítmény amit TI ketten véghezvittetek!!!
Tündüs 4627 napja
Le van esve az állam, a macskám meg fel van mászva a fára....
Nagy királyság volt ez úgy látom!! Gratulálok!!!
bkmarcsi 4627 napja
Gratulálok!
Sneci-ke 4627 napja
mit Neked viharos szél, 6-os alatti tempóval, gyönyörűen futottál
Jó csapat voltunk :-))
ORBEA ORCA 4627 napja
Nagy gratula a 4 naphoz,egészségedre,és jó pihenést!
HarcsaBarna 4627 napja
GRATULÁLOK, ÜGYESEK ÉS ERŐSEK VOLTATOK!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4622 napja
Még egyszer nagy grat! És most mi a következő cél?