rodriguez futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
03:04:07Távolság
30 kmTempó
06:08 p/km (9.78 km/h)Pulzus
Edzésleírás
BalatonSzupermaraton 3. nap: ez volt az egyetlen nap, amikor két szakaszom volt: Révfülöptől Balatonfüredig. Révfülöpig Snecike futott egy gyors 13-ast. Meleg volt és írtó hosszú volt :-)
Még szoknom kell az ilyen távokat....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:04:07 | 30 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 162 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
Andikölök 4576 napja
Nagyon nagy gratula, a tegnapi 21-es után nagyon szép teljesítmény volt a mai! Lassan jöhet a maraton :)) Nagyon szépen futottál mind a 4 nap, csak gratulálni tudok érte! Ügyes voltál nagyon!
kiscsoki 4577 napja
Embert próbálók ezek a távolságok, de Te nagyon kemény vagy!
pátyalso 4578 napja
Gratullálok!
NoHa 4578 napja
Mentél 2 napot, ez meg egy 30-as és épphogy 6 perc felett! Hmmmm.... Idén akkor te is alkotni fogsz nagyokat, már látom! ;) Gratula!
Tündüs 4578 napja
Ilyen tempó mellett, a két előző nap után mit akarsz Te szokni?? Tökéletesen csináltad!!
Sneci-ke 4578 napja
hamar bele fogsz jönni a harmincasokba, hiszen csak úgy repültél :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bencsikp 4573 napja
Csak most keveredtem ide újra. Hatalmas gratula az egész versenyhez!