monique futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:22:05Távolság
2.79 kmTempó
07:55 p/km (7.58 km/h)Pulzus
Átlag
151
Minimum
0
Maximum
160
Edzésleírás
azért csak nem adom fel, megcsináltam amit kihagytam előbb, hadd legyen jó a lelkemnek, hogy megvan az az 50km :) itt a hegyen fel-le-fel (utána le gyalog haza, bár lehet egyszerűbb lett volna futva, csak nem akartam túlzásba vinni). regeneráló pulzuson (155 alatt). jó lassú és jó nyugis volt. 7:40 átlagtempó az 1. kör, meg még a fél kör utána felfelé 8:20.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:05 | 2.79 | 07:55 | 7.58 | 0 | 0 | 160 | 151 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics gel 2150 f 2 w
Egyéb Garmin FR 305
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4479 napja
köszi :)